『娘ノート』へ訪問いただき、ありがとうございます。
このページでは、このブログの登場人物のプロフィールを紹介させていただきます。
運営者mihoプロフィール
このブログを運営するmihoです。
【特徴：ADHD＋ASDうっすら傾向ありグレーゾーン】
- 人に気を遣いすぎて疲れてしまう
- 機嫌が悪い人が周囲にいると自分のせいではないかと思ってしまう
- 他人の言葉や行動を深読みしてしまう
- 人混みが苦手←渋谷・新宿・池袋が苦手
- 過集中
- 興味の対象が次々うつる
↑
これらをコミュニケーションスキルで克服してきた人。
今は、
- 人に気を遣わない
- 機嫌が悪い人が周囲にいると機嫌が悪いのはその人の問題と思える
- 他人の言葉や行動は自分の問題に置き換えずスルー
- 人混みが苦手←渋谷・新宿・池袋など苦手なところには行かない！
- 過集中は長所と捉え、1日４時間までと時間を決めている
- 興味の対象が次々うつる
→興味の対象を書き出し、後でもう一度興味のある事だけ取り組む
発達障がいグレーゾーン双子の娘たちプロフィール
このブログの成長記録、双子の２人の娘をご紹介します＾＾
双子の姉 あね子
【特徴：ASD＋HSC傾向ありグレーゾーン】
ASD(自閉スペクトラム症)
- 対人関係や社会的コミュニケーションが苦手
- こだわりが強い
- 感覚（刺激）の過敏さ、または鈍感さがある
- 同じ行為や言葉を繰り返すと安心する
- 特定の音や光など感覚刺激
- 睡眠の異常
- 過集中
HSC（Highly Sensitive Child）
感受性が強く、環境刺激に鋭敏に反応する特性を持つ子どものこと。
- 深く考える
- 過剰に刺激を受けやすい
- 共感力が高く、感情の反応が強い
- ささいな刺激を察知する
- まぶしい光やうるさい音、肌触りの悪さなど外部の刺激に影響されやすい
- 暴力的なものや怒声に精神的なダメージを受けやすい
- 初めての場所や人に緊張してしまう
- 他人の気持ちや痛みをわが事のように感じてしまう
あね子はASDとHSCの特徴をうっすら併せ持つグレーゾーンさん。
どちらかといえば今(6歳)はHSCの気質が強めです。
HSCの子どもは、環境からの影響を強く受け取ります。
そのため、自分の感覚や感性をジャッジせず、「そうなんだ」「そう感じるんだね」と受け入れてくれる人がいる、ありのままの自分を出せる環境が大切です。
なお。
あね子は人から言われる言葉や口調・表情などを、ひといちばい強く感じます。
その結果、学校の先生が自分に指導したり周りに指導する姿を「怒っている」と捉え怖くなり、小学校1年生の2学期から不登校になりました。
親の私も気を付けないと注意を『怖い』と言い出します。
注意や叱るときは声を荒げたりせず、理由をしずかに説明しながら口調に気を付けて優しく話すようにしています。（状況によっては難しく完璧にはできません 汗）
双子の妹 いも子
【特徴：ADHD（注意欠如・多動性障害）うっすらグレーゾーン】
ADHD（注意欠如・多動性障害）
以下のような3つの特徴を持つ発達障がいです。
- 不注意：忘れ物が多く話を聞いていないように見える。注意力散漫。あきっぽくみえる。
- 多動性：じっと座っていられない。動き回りたくなる。手や足を動かし続ける。
- 衝動性：順番を待つのが苦手。感情が急に出やすい。思いついたらすぐ行動してしまう。
ADHDは子どもにも大人にも見られます。
日常生活に支障をきたすレベルの行動もありますが、環境やサポートによって症状をコントロールできたりします。
定型発達のパパ
いわゆる普通(定型発達)の人。
このブログ(娘ノート)の目的
登場人物のご紹介ができたところで、このブログの目的をお伝えします＾＾
わたしの背景
わたしは発達障がい特性を持つ、父、母、兄に囲まれて育ちました。
でも家族でいるときは
- 毒親の父（各種DVあり・特に面前DV多め）
- イネーブラー・共依存の母
- 普通とちょっと違う宇宙人の兄
だと捉えて、自分だけが『家族の中で異質』だと思って暮らしてきたのです。
結果、わたしは『毒親育ち』『アダルトチルドレン』『うつ併発』を発症し、アラフォーを越えて、ようやく生きづらさを克服して気づいたのです。
『あれ？うちの家族なんかおかしい？』
昭和育ちの私は、こういった特性を『障がい』と理解する情報があまりにも少なく、まさか家族たちが発達障がいグレーゾーンだとは思ってもいませんでした。
ハッキリと気づいたのは兄が脳卒中で倒れたとき。
言語に異常があった為、脳機能の障害からくるものなのか、そもそもの言語障害があるのか切り分けるため、発達障害の検査で用いられるWAIS（ウェイス）の検査を受け、兄はグレーゾーンだという診断がついたのです。
発達障がい…
今はあまりに腑に落ちすぎる状況の数々。
この生きづらさや家族の『普通じゃない』感。
これらは『グレーゾーン』ならではだったのです。
- 毒親の父（各種DV）←ASD尊大型×LD
- イネーブラー・共依存の母←ADHD×LD
- 普通とちょっと違う宇宙人の兄←ASD(孤立型アスペルガー)
※父と母は教育を受けたのにも関わらず、字が上手に書けません。
しっかり検査を受ければ、父と母はおそらく『障がい』と認定されるレベルです。
だけど。
70歳を超えた両親に診断を受けさせて認識させても意味はありません。
そして、現在、特性を感じさせる娘たちにも「ただの特徴」というレベルであり、障害として困るほどではない状況です。
なので、娘たちは今のところ、発達の検査を受ける予定はありません。
娘ノートとは
発達障がいグレーゾーンは、障害と定型発達のはざまの人。
あわせてHSCは病気ではなく、生まれ持った気質。
グレーゾーンもHSCも似通った特徴を持っています。
これらは特性であり『病気ではありません』
そのため、治療どうのこうのではなく、知識とソーシャルスキルを身に着けて、人生を乗り切っていけばいいのです。
これらの特徴を持つ私たちは自分の特性をよく理解して、ありのままを受け入れ人生を生きれば、楽しく生きていけるのです。
わたしは人生折り返しを迎えて。
子供の頃からかなりパワープレーで自分を保ってきたので、もっと早くから家族や自分の特性を理解し行動できていたなら、人生をもっと楽しむ事が出来ていたのではないか？と今思っています。
だから。
娘たちには同じ思いをしてほしくない。
そんな思いから彼女達の特性を記録を残し、どんな対処をしてきたのか残しておきたいと考えました。
それが、娘の情報＋ノート＝『娘ノート』です＾＾
いつか本人たちにこの情報が必要になるときがくるかもしれない。
もちろん不要なら不要でいいんです。
私のただの子育て記録ですから＾＾
でももし。
娘たちが自分自身の特性に困り、何か壁にぶちあたるようか事がおこるなら。
過去のこの記録が役にたつ日がくるかもしれません。
その為に娘たちの記録をノートにつけて残しておきたい。
娘たちがいつでも記録を簡単に読めるように、ブログ上で残しておきたい。
このブログはそんな背景から生まれました。
そして。
もし、娘たちのような特性があり、対処方法に困っているご家族やご本人がいらっしゃれば、この記録がお役にたてばいいなと思います。
どうぞお気軽にのぞいていってくださいね。
娘たち＆どなたかの役に立つ事を願って。
2024年9月吉日
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